Et si vous pouviez sauter les petits pots et les sachets de nourriture fade pour bébé en faveur d'une transition plus naturelle, plus savoureuse et plus conviviale pour la famille vers les aliments solides ? L'alimentation dirigée par les bébés (également connue sous le nom de sevrage dirigé par les bébés) est exactement cela. Nourrir votre bébé avec une variété d'aliments solides sains et nutritifs, plutôt que de s'en remettre uniquement aux purées, est censé favoriser les capacités motrices et établir des habitudes alimentaires saines pour toute la vie. Ici, l'auteur et rédactrice en chef de l'alimentation au magazine Parents Jenna Helwig donne une introduction facile à suivre à cette nouvelle méthode populaire. Avec plus de 100 idées et recettes, ce livre lumineux et illustré de photos comprend des chapitres sur les avantages de cette approche, quand et comment commencer, les directives essentielles en matière de sécurité et de nutrition, les questions fréquemment posées, la préparation de base des fruits et légumes, les finger foods plus complexes et les repas familiaux. Toutes les recettes ont été revues par une diététicienne et comprennent des informations nutritionnelles pour assurer un repas sain.