Vaincre le stress sans médicaments
Dans toutes les situations, apprenez à dépasser votre stress, pour mieux vivre, enfin!
Vous allez passer un examen? Un entretien difficile vous attend? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage?
Toutes ces situations sont des vecteurs de stress, et peuvent nous pousser à prendre des antidépresseurs ou des calmants qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère ni de manière continue.
Avec ce livre, le Dr Marc Schwob présente les méthodes les plus efficaces pour dire stop au stress au travail comme à la maison, dans les situations quotidiennes ou exceptionnelles. A vous de choisir celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux: alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapie, médecines douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga...).
Les conseils d'un spécialiste pour vaincre le stress sans médicaments.
Dans toutes les situations, apprenez à dépasser votre stress, pour mieux vivre, enfin!
Vous allez passer un examen? Un entretien difficile vous attend? Vous êtes en train de déménager ou de préparer votre mariage?
Toutes ces situations sont des vecteurs de stress, et peuvent nous pousser à prendre des antidépresseurs ou des calmants qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère ni de manière continue.
Avec ce livre, le Dr Marc Schwob présente les méthodes les plus efficaces pour dire stop au stress au travail comme à la maison, dans les situations quotidiennes ou exceptionnelles. A vous de choisir celle(s) qui vous convien(nen)t le mieux: alimentation, activité physique, relaxation, psychothérapie, médecines douces (acupuncture, aromathérapie, méditation pleine conscience, yoga...).
Les conseils d'un spécialiste pour vaincre le stress sans médicaments.
Détails additionnels
- UGS: 24465
- ID: 94942974
- CUP: 9782898420191
- Numéro du fabricant: A134310
- Livraison au Québec: Oui
- Notre âge recommandé: 18 - 25 ans
- Langue: Français
Assemblage
- Hauteur de l'article: 8,20 po
- Longueur de l'article: 5,90 po
- Poids de l'article: 1,30 lb
- Largeur de l'article: 0,80 po
<ul id="BVSEOSDK_meta" style="display: none !important;">
<li data-bvseo="sdk">bvseo_sdk, dw_cartridge, 18.2.0, p_sdk_3.2.0</li>
<li data-bvseo="sp_mt">CLOUD, getReviews, 5ms</li>
<li data-bvseo="ct_st">reviews, product</li>
<li data-bvseo="ms">bvseo-msg: Unsuccessful GET. status = 'ERROR', msg = 'Not Found.'; Unsuccessful GET. status = 'ERROR', msg = 'Not Found.';</li>
</ul>
<ul id="BVSEOSDK_meta" style="display: none !important;">
<li data-bvseo="sdk">bvseo_sdk, dw_cartridge, 18.2.0, p_sdk_3.2.0</li>
<li data-bvseo="sp_mt">CLOUD, getContent, 33ms</li>
<li data-bvseo="ct_st">questions, product</li>
<li data-bvseo="ms">bvseo-msg: Unsuccessful GET. status = 'ERROR', msg = 'Not Found.';</li>
</ul>
UGS: 24465
Prix en ligne:
24,95$
- En stock
Ramassage gratuit
Livraison à domicile:
Code postal de livraison:
L4K 5R5
Obtenez-le rapidement
Expédier à une adresse
Inscrivez votre code postal pour connaître la disponibilité.
La carte de crédit est la seule méthode de paiement acceptée pour les précommandes en ce moment.
Magasins les plus proches
Magasin sélectionné
Livraison gratuite. Magasinez chez Toys“R”Us, Babies“R”Us et The HMV Shop dans une même transaction.
Notre âge recommandé: 18 - 25 ans
